Tips Diet Ampuh dan Cepat: OCD

Tips Diet Ampuh dan Cepat: OCD - OCD, ada yang tau singkatan OCD apa? atau ada yang tau OCD itu siapa pelopornya? Hmmm. Jadi disini gue jelasin dulu ya, kenapa gue mau jelasin postingan tentang OCD. Kenapa harus dietnya menggunakan cara OCD? Kenapa gak pakai cara lain untuk diet? Ya, sebenernya sih setiap orang beda ya cara untuk diet, tergantung lo nyamannya pake cara apa, yang penting sehat, dan gak ngeganggu kegiatan lo sehari-hari (( jangan sampai lo diet dan lo malah lemes )) sangat tidak dianjurkan lo niatnya mau diet tapi badan lo malah lemes, itu bukan diet yang sehat......  

JADIIII. Kembali lagi dulu ke pembahasan gue di awal postingan, apa itu OCD ?

Buat kalian yang cuma tau OCD itu adalah cara diet deddy corbuzier tapi gak tau sebenernya singkatannya apa, OCD itu adalah singkatan dari Obsessive Corbuzier's Diet. Ya, ini caranya Deddy Corbuzier untuk diet dengan cara yang sehat dan tanpa ribet. Kenapa gue bisa ngomong kayak gitu? Karena gue adalah seseorang yang melakukan OCD. Gue sempet OCD sekitar 2 bulan, itu di tahun 2013-2014 (( gue ocd nya gak rutin, jadi bolong-bolong. ya sekitar tahun segitu.... ))

Nah. Buat kalian yang mau liat 'bukti' gue OCD, atau 'hasil' apa yang udah gue dapet dari ocd, ini foto before-after gue setelah dan sebelum OCD. Yaitu ya sebelum dan setelah gue melakukan diet OCD :

Iya, gue tau dulu muka gue pipi semua. Tapi...... yagituuu!!!!  

Gue waktu itu mengalami kegendutan, mungkin. Karena ya lihat aja foto disebelah kiri, itu tahun 2012 berarti waktu gue masih kelas 10. Gue disitu belom merhatiin yang namanya penampilan, gue masih enjoy enjoy aja. Sampai berjalannya waktu.. *asik*, gue udah menginjak kelas 11, dan gue mulai 'tahu' sama penampilan gue ini. Akhirnya sebelum gue mencoba diet OCD, gue pernah diet ala-ala gitu.

Apa itu diet ala-ala ?

Ya maksudnya diet ala gue. Gue mengadaptasi dari orang-orang. 

YANG KONON KATANYA....

''gak boleh makan lebih dari jam 6 malem, harus kurangin ini-itu-ini-itu, gak boleh makan yang ini-ini, gak boleh makan yang itu-itu"  

Jujur, gue pernah ngelakuin diet dengan cara itu. Tapi, apa hasilnya ? Bukannya nihil sih, tapi gue kurang puas sama perjuangan gue. Perjuangan gue untuk 'gak' makan enak, perjuangan gue untuk gak makan lebih dari jam 6 sore, perjuangan gue gak terbayar semuanya, gue gak puas. Dan gue cuma turun beberapa kilogram doang  

Gue gak betah sama diet kayak gitu, akhirnya gue cari-cari lagi diet yang menurut gue ampuh dan emang gak ngabis-ngabisin waktu. Akhirnya gue ketemu sama OCD ini....

Gue ngelakuin OCD kayak yang gue bilang diatas, sekitar 2 bulan kalo ditotalin. Tapi gue gak terus-menerus gitu pasti bolong-bolong. Gue make diet OCD yang 24 jam. 

Wuih.

24 jam?!!!!!!!!!

Hahaha gak seburuk yang kalian pikir, kok...    Jadi, gue ambil diet ocd yang 24 jam setiap harinya (( kalo lo kuat )) sebenernya ocd boleh 24 jam asalkan lo nya kuat, kalo lo nya gakuat ya lo bisa ambil OCD yang 4 jam, 6 jam atau 8 jam. Maksudnya gimana? Ada yang gangerti?

Well... jadi gue jelasin. Gue kan ambil OCD yang 24 jam. Itu artinya, misal gue makan hari ini jam 4 sore. Terus gue makan sekitar 1 jam, dan gue selesai makan jam 5 sore. Nah, setelah jam itu gue gak boleh makan apa-apa KECUALI minum air putih. Inget, pokoknya gak boleh ada yang masuk ke mulut lo selain air putih. Mau itu permen kek, teh kek atau apakek... gaboleh. Pokoknya yang bebas masuk ke mulut lo itu cuma air putih  

Apa aja makanan yang masuk ke mulut gue dari jam 4-5 sore ?

Nah, kira-kira gue cuma makan itu.

DENGAN CATATAN....

Nasi nya gue takarin cuma dikit, gak banyak. Gue lebih banyakin sayur. Buah-buahan itu adalah makanan wajib selama gue diet, air putih juga pastinya. Intinya, selama lo diet OCD dan lo mau masuk jam makan lo, lo jangan makannya bales dendam gitu, makannya santai aja. Ngunyah perlahan, pokoknya di nikmatin aja gausah terburu-buru. Lo lakuin cara kayak gue secara teratur aja.... nanti lo bakal gak berasa tiba-tiba badan lo udah menyusut  

Dan ngebuat lo lebih pede dari sebelumnya pastinya.
Selamat mencobaaa!!!  

Related Posts